Verlaag uw valrisico en blijf in balans (GRATIS)
Vanuit de overheid heeft de gemeente Nuenen geld gekregen om cursussen valpreventie te gaan organiseren voor inwoners van Nuenen.
De cursus ‘’In Balans’’, valpreventie, wordt gegeven door speciaal opgeleide en gecertificeerde fysiotherapeuten.
Er zijn voor u geen kosten verbonden bij deelname. U betaalt 25 euro borg, die u terugkrijgt bij 80% of meer aanwezigheid.
Ieder jaar bezoeken 112.000 ouderen van 65+ en ouder de SEH ( spoed eisende hulp) na een val. Gemiddeld elke 5 min was een 65plusser slachtoffer van een valincident met letsel dat op de SEH behandeld moest worden. ( hoofdletsel, heupfracturen, polsfracturen zijn meest voorkomend)
De meeste valpartijen zijn in en om uw huis.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het volgen van een ‘’In Balans’’ cursus uw valrisico verlaagt met 61%.
Veel ouderen denken ‘’Ik ben nog fit genoeg, dat is niks voor mij!’’ Het tegendeel is waar.
Om op tijd te investeren in kracht, coördinatie en balans ,investeert u voor de komende 10 jaar in risicomanagement om vallen te voorkomen.
Cursusdagen :
- vrijdagen en dinsdagen van 13:00-14:30 inclusief half uurtje koffie drinken
- 1e 3 weken 1x per week 2 uur, waarin theorie en praktijk wordt afgewisseld inclusief half uurtje koffie drinken.
- Daarna 10 weken 2x per week 1 uur, met daarna half uurtje koffie.
- In week 2 en 9 worden er testjes afgenomen om uw vordering bij te houden.
Cursusduur is: 13 weken in totaal.
Startdatum eerste cursus: 1 november.
Let op: Startdatum 1 november van de eerste cursus. Daarna volgen nieuwe cursussen. Ook hiervoor kunt u zich vast opgeven.
Locatie is :
Fysiotherapie Molenbroek Blanche Bracha
Vincent van Goghplein 97
5671 DV (Any time Fitness) Nuenen.
Neem deel aan de gratis 'In Balans' valpreventiecursus in Nuenen en verlaag uw valrisico met 61%. Begeleid door gecertificeerde fysiotherapeuten. Meld u nu aan en verzeker uw plek voor de cursus die op 1 november begint!
Inschrijven
Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., bel naar 06 42 29 13 06, of gebruik het contactformulier.
Nodig familie en vrienden uit
Heeft u een familielid, vriend of kennis die ook baat zou kunnen hebben bij deze cursus? Nodig hen dan gerust uit om mee te doen! Het kan ontzettend waardevol zijn om samen met een vertrouwd gezicht deel te nemen, zodat u elkaar kunt motiveren en ondersteunen tijdens de cursus. Samen werkt u niet alleen aan uw eigen balans en kracht, maar helpt u ook uw naasten om het risico op vallen te verlagen. Deel deze informatie dus gerust met mensen in uw omgeving voor wie dit nuttig zou kunnen zijn!